|
22.09.2009, 05:30
|
#1 | ||||||||||||||
|
Администратор
Регистрация: 27.08.2009
Сообщений: 239
Изображений: 3912
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Репутация: 5000
|
Пас от груди - данное ключ к игре
Вероятность отдать пас с мощью и точностью делает тебя во много раз увереннее внутри себя. Вот прекрасная тренировка для становления паса от груди. Будьте приблизительно в шести-восьми шагах от партнера и отдайте пас от груди, делая шаг вперед правой ногой, всецело выпрямляя руки и разворачивая кисти. Твой напарник обязан устроить также самое. Устройте 10 пасов, делая шаг правой ногой для 5 передач, и левой ногой для еще 5 передач. Далее, отойдите 5 шагов назад и повторите тренировку. Проделав 10 пасов с дистанции, отойдите еще далее (на 5 шагов назад), повторите процедуру. И так до того времени, покуда вы не сумеете более отдавать точные передачи.
Обладать неплохим пасом от паркета - означает быть неплохим нападающим игроком. Пасы от пола во много раз полезнее, нежели пасы от груди. Дабы практиковаться в этом пасе, будьте в 6 шагах от напарника и отдайте пас от пола. Мяч обязан коснуться пола где-то на дистанции 2/3 собственного пути и попасть в область талии напарника. В точности так же как при пасе от груди, устройте шаг вперед одной ногой. Сделайте 10 передач с дистанции, далее устройте 5 шагов назад и устройте 10 пасов вновь. Продолжайте отдаляться, покуда ваши передачи станут достигать цели. Силовые пасы в данное неплохой вариант против защитников. Коль скоро ты окружен защитниками, отойди чуть-чуть назад и отдай силовой пас. От случая к случаю данное единственный вариант, дабы отдать мяч напарнику. Дабы тренировать силовой пас, займите сделку в шести-восьми шагах от напарника и отдайте пас. Вот как: правую ногу вперед (немаленький шаг), две руки на мяче, пройдите игрока спасибо данному шагу, толкните мяч, пасуя отскоком. Сделайте 10 передач своему напарнику с шести-восьми шагов. После этого отойдите на 5 шагов назад и повторите процедуру. Проделывайте данные воздействия, покуда ваши пасы станут точными. |
||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
 |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
|
|
Линейный вид
